손목터널증후군1 손목 통증 원인 과 셀프 치료 손목터널증후군 삼각피로골절 류마티스 관절염 다양한 원인의 손목 통증: 적절한 셀프 치료 선택하기 손목 통증으로 고민이신가요? 다양한 원인의 손목통증에 대한 적절한 셀프 치료 방법과 예방법을 알아보세요. 손목터널증후군, 삼각피로골절, 손목 류마티스관절염 등 손목통증 원인과 효과적인 치료법을 함께 알려드립니다. 1. 손목 통증의 주요 원인 5가지 손목터널증후군: 손목의 터널 모양 구조인 슬라이더 내부 신경이 압박되거나 염증을 일으켜 통증과 저림이 발생합니다. 삼각 피로 골절: 손목 내 작은 삼각 뼈를 과로하여 통증이 발생하는 경우입니다. 골절부위를 제대로 치료하지 않으면 통증과 유연성 저하를 겪을 수 있습니다. 손목 남용 및 과량 반복동작: 특정 동작이나 손목 사용을 반복하거나 남용할 경우 발생하는 통증입니다. 컴퓨터 작업, 스포츠, 악기 연주 등 .. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
