치질 수술 여부와 자가치료법 좌욕기 추천 치질 증상 개선 방법 5가지

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치질 수술 에 대해 많은 사람들이 고민하고 있습니다.  치질 증상과 그에 따른 통증을 완화하는 5가지 자가 치료법그리고 좌욕기 추천 및 사용방법 에 대해 이야기하려고 합니다. 먼저, 우리는 치질이 무엇인지부터 알아볼 필요가 있습니다.

 

 

치질 통증을 줄이는 5가지 자가 치료법

 

치질이란?

치질은 항문 주위의 조직에서 발생하는 염증으로 인한 통증입니다. 이는 주로 항문 근처의 혈관과 조화체라는 조직의 염증으로 일어납니다. 이런 염증은 종류에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 가장 일반적인 증상은 항문 부근의 통증과 부기입니다.

 

 

 

치질의 원인과 증상

치질의 원인은 다양하지만, 가장 일반적인 원인 중 하나는 변비입니다. 변비로 인해 크게 압력을 받게 되는 항문 주위 조직이 염증을 일으키고 이로 인해 통증이 발생합니다. 그 외에도 장 건강에 영향을 줄 수 있는 부정한 실습관, 운동 부족, 장시간 앉아있다 등도 치질의 원인으로 작용합니다.

 

자신만의 방식으로 집에서 가능한 몇 가지 요법들이 있습니다. 음식물 요법인 화학약품 없이도 아래와 같은 방법들로 간단하게 해결할 수 있습니다:

• 물 섭취: 충분한 물 섭취는 변비를 예방하고 소화계를 유지하는데 도움이 됩니다. 이는 항문 주위의 압력을 줄이고 치질을 예방하는 데 효과적입니다.

 

• 섬유질 식품 섭취: 과일, 채소, 콩류 등의 섬유질이 많은 식품을 섭취하면 변비를 완화하고 장 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

• 근적외선 좌욕기 사용법: 따뜻한 물에 용해제를 넣어서 근적외선 좌욕기에 앉아 15-20분간 휴식을 취하면 항문 주위의 염증과 통증을 완화시킬 수 있습니다.

 

 

 

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• 좌욕 전 후 관리: 좌욕하기 전에는 항문 주위를 청결하게 관리해야 하며, 너무 뜨거운 물은 사용하지 않아야 합니다. 또한, 좌욕 후에는 부드럽게 닦아내고 보습제로 건조함을 방지해야 합니다.

출처 : 한호외과

 

생활 습관 개선

• 정기적인 운동: 운동은 혈액 순환을 개선시키고 장운동을 촉진시킵니다. 일주일에 최소 150분의 정도의 운동(걷기, 자전거 타기 등) 또는 75분의 고탄력 운동(조깅, 수영 등)을 추천합니다.
• 체중 관리: 과체중 또는 비만 상태에서는 압력이 항문 주위로 이동되어 치질 발생 위험이 높아집니다.
• 장시간 앉아있지 않기: 오랫동안 앉아 있으면 항문 주위에 압력이 가해져 치질 위험이 커집니다.
• 변비를 강제로 해결하지 않기:변비가 있더라도 강제로 배변하려 하면 항문 부위에 과도한 압력을 가하게 되어 치질을 유발할 수 있습니다. 변비가 심한 경우에는 의사의 도움을 청하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

이러한 식습관과 생활 습관의 개선은 치질 예방뿐만 아니라 전반적인 건강 향상에도 큰 도움이 됩니다. 하지만 이런 조언들은 일반적인 것들로, 개개인의 상황에 따라 달라질 수 있으므로 필요하다면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

수술 여부 결정

자가 치료법으로도 치질의 증상이 지속되거나 악화된다면, 의사와 상담하여 수술 여부를 결정해야 할 수도 있습니다. 수술은 일반적으로 마지막 선택으로 본다며 그 종류와 점차도 의사와 상의하여 결정합니다.

 

 

치질 수술 후 관리

치질 수술 후에는 부위 청결 유지 및 약물 복용 등 정확한 지시 사항들을 따라야 하며, 변비 예방과 식습관과 생활 습관의 개선이 중요합니다.

 

 

 

 

 

'치질 통증 완화 5가지 자가치료법'에 대해서 소개드렸습니다. 이 방법들을 통해 치질 통증을 완화시킬 수 있습니다. 만약 필요하다면 의사와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 건강한 항문을 유지하기 위해서는 꾸준한 관리와 예방이 필요합니다

 

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